книга Анатомия пилатеса (2-е изд.)

Другой Переплет

Анатомия пилатеса (2-е изд.)

Автор: Эллсуорт А.

Жанр: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА

Год выпуска: 2018

Формат: 264X202

Количество страниц: 160

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

ISBN: 978-5-04-090410-5

Нет в наличии

Условия доставки

Способ доставки:

курьер,самовывоз

СДЭК,PickPoint

Ближайшая дата доставки:

Завтра

Доставка по Москве

270 руб.

Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете грамотно планировать собственные занятия. В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережете себя от случайных повреждений. Помните, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионалов.

Найти другой формат книги

Твердый (0) Мягкий (0) Другой (0)

Также рекомендуем