книга Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Мягкий Переплет

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Автор: Бубновский С.М.

Жанр: ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА

Год выпуска: 2019

Формат: 200X125

Количество страниц: 192

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

ISBN: 978-5-04-099920-0

Цена: 288 руб.

Условия доставки

Способ доставки:

курьер,самовывоз

СДЭК,PickPoint

Ближайшая дата доставки:

Завтра

Доставка по Москве

270 руб.

Те, кто не понаслышке знает о заболеваниях позвоночника и суставов, знакомы с именем Сергея Бубновского — именитого врача, профессора, доктора медицинских наук, автора системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций, который подарил миллионам людей возможность сохранить здоровье. К нему ежедневно за консультацией обращаются десятки людей. Предлагаемые упражнения можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Найти другой формат книги

Твердый (0) Мягкий (0) Другой (0)

Также рекомендуем

Билич Г.Л., Зигалова Е.Ю.

1586 Руб.

Бутенко В В

206 Руб.