Другой Переплет
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день |
Автор: Землякова О. |
Жанр: КУЛИНАРИЯ |
Год выпуска: 2019 |
Формат: 252X207 |
Количество страниц: 128 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-095985-3 |
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Завтра
Доставка по Москве
270 руб.
Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить. Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня. Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию. Для кого эта книга? - Для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть. - Для тех, кто хочет внести в свой рацион больше полезных блюд без мяса, молока и сахара. - Для вегетарианцев, веганов и людей на традиционном питании, неравнодушных к своему здоровью.
Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |