книга Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)

Другой Переплет

Анатомия упражнений для спины (2-е изд.)

Автор: Стриано Ф.

Жанр: СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА

Год выпуска: 2018

Формат: 265X203

Количество страниц: 160

Издательство: Издательство "Эксмо" ООО

ISBN: 978-5-04-090411-2

Нет в наличии

Условия доставки

Способ доставки:

курьер,самовывоз

СДЭК,PickPoint

Ближайшая дата доставки:

Завтра

Доставка по Москве

270 руб.

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость — это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Найти другой формат книги

Твердый (0) Мягкий (0) Другой (0)

Также рекомендуем