Мягкий Переплет
Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание |
Автор: Сакума К. |
Год выпуска: 2023 |
Формат: 249X168 |
Количество страниц: 112 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-193254-1 |
|
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Послезавтра
Доставка по Москве
270 руб.
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |
