Другой Переплет
Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце |
Автор: Ушаков А.Г. |
Год выпуска: 2024 |
Формат: 208X137 |
Количество страниц: 352 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-192018-0 |
|
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Завтра
Доставка по Москве
270 руб.
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы — «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание. В книге «Цигун. Здоровые ноги — здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр. Внутри вас ждут: • 12 лучших вариантов приседаний. • 17 техник массажа и самомассажа ног. • 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов. • Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке. • Гимнастика при варикозе на рабочем месте.
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |
606 Руб.
