Мягкий Переплет
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье |
Автор: Янг Джеффри, Клоско Дджанет |
Год выпуска: 2022 |
Формат: 235X165 |
Количество страниц: 368 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-168602-4 |
|
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Завтра
Доставка по Москве
270 руб.
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему. Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы. Из этой книги вы узнаете: - как определить, в каком паттерне вы застряли; - как детские переживания влияют на формирование моделей поведения; - как помочь близким справиться с негативным поведением; - как вырваться из цикла саморазрушения; - как стать счастливым, оставаясь собой.
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (1) |
| [209x145] нет в наличии | ||
