Другой Переплет
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой |
Автор: Садова Е.Д. |
Год выпуска: 2022 |
Формат: 206X142 |
Количество страниц: 256 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-121953-6 |
|
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Послезавтра
Доставка по Москве
270 руб.
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: - справляться со своей тревогой; - избавляться от ограничивающих убеждений; - гармонизировать внутренний мир; - находить решения в сложных ситуациях; - смотреть в будущее увереннее.
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |
