Другой Переплет
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет |
Автор: Мясникова О.А. |
Год выпуска: 2020 |
Формат: 207X132 |
Количество страниц: 144 |
Издательство: Издательство "Эксмо" ООО |
ISBN: 978-5-04-118457-5 |
|
Нет в наличии |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Завтра
Доставка по Москве
270 руб.
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помгут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное- захотеть жить активно и счастливо!
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |
