Другой Переплет
Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня |
Автор: |
Год выпуска: 2020 |
Формат: 183X135 |
Количество страниц: 176 |
Издательство: Издательская Группа Азбука-Аттикус ООО |
ISBN: 978-5-389-17707-9 |
|
Цена: 406 руб. |
Условия доставки
Способ доставки:
курьер,самовывоз
СДЭК,PickPoint
Ближайшая дата доставки:
Послезавтра
Доставка по Москве
270 руб.
Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.
 |
 |
 |
| Твердый (0) | Мягкий (0) | Другой (0) |
